Сколько калорий в Котлеты и американо?
Котлеты и американо содержит 437 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32,6г жиров, 11,8г углеводов и 23,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты и американо
Пищевая ценность Котлеты и американо на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты и американо
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говяжий фарш | 55г | 250 ккал | 18г | 20г | 0г |
| Свиной фарш | 55г | 260 ккал | 17г | 21г | 0г |
| Лук репчатый | 15г | 40 ккал | 1,1г | 0,1г | 9г |
| Хлеб пшеничный | 15г | 265 ккал | 8г | 3г | 50г |
| Молоко 3.2% | 10г | 60 ккал | 3г | 3,2г | 4,7г |
| Яйцо куриное | 5г | 156 ккал | 13г | 11г | 0,8г |
| Масло подсолнечное | 7г | 884,3 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Кофе американо | 250г | 2 ккал | 0,2г | 0г | 0г |
| Молоко 3.2% | 50г | 60 ккал | 3г | 3,2г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Котлеты и американо
Как Котлеты и американо вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 437 ккал | 22% |
| Белки | 23,6г | 47% |
| Жиры | 32,6г | 50% |
| Углеводы | 11,8г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты и американо
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты и американо
Сколько калорий в Котлеты и американо?
Полная порция Котлеты и американо содержит примерно 437 ккал. Общий вес порции составляет около 462г. На 100 грамм это составляет 94,6 ккал.
Подходит ли Котлеты и американо для похудения?
Котлеты и американо имеет низкую калорийность — 94,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Котлеты и американо?
Порция Котлеты и американо содержит около 23,6г белка при общем весе порции 462г. Это 5,1г белка на 100г, что покрывает примерно 47% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты и американо?
Проще всего отслеживать Котлеты и американо с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты и американо сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты домашние | 140г | 387.0 | 21,7г | -50 kcal, меньше белка |
| Котлеты свино-говяжьи | 172г | 400.0 | 27,5г | -37 kcal, больше белка |
| Котлета с луком | 84г | 212.0 | 11г | -225 kcal, меньше белка |
| Говяжьи котлеты | 180г | 469.4 | 26,7г | +32 kcal, больше белка |
| Яичница с фаршем | 275г | 580.0 | 38г | +143 kcal, больше белка |