Сколько калорий в Шоколад и сухарики?
Шоколад и сухарики содержит 280 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,5г жиров, 42,6г углеводов и 6,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шоколад и сухарики
Пищевая ценность Шоколад и сухарики на 100 грамм
Что входит в состав Шоколад и сухарики
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горький шоколад | 20г | 540 ккал | 8г | 33г | 55г |
| Сухарики с маком | 30г | 400 ккал | 12г | 8г | 70г |
| Пшеничный хлеб | 15г | 253,3 ккал | 8,7г | 3,3г | 50г |
| Курага | 5г | 280 ккал | 4г | 0г | 62г |
Откуда берутся калории в Шоколад и сухарики
Как Шоколад и сухарики вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 280 ккал | 14% |
| Белки | 6,7г | 13% |
| Жиры | 9,5г | 15% |
| Углеводы | 42,6г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шоколад и сухарики
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шоколад и сухарики
Сколько калорий в Шоколад и сухарики?
Полная порция Шоколад и сухарики содержит примерно 280 ккал. Общий вес порции составляет около 70г. На 100 грамм это составляет 400 ккал.
Подходит ли Шоколад и сухарики для похудения?
Шоколад и сухарики имеет высокую калорийность — 400 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Шоколад и сухарики?
Порция Шоколад и сухарики содержит около 6,7г белка при общем весе порции 70г. Это 9,6г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шоколад и сухарики?
Проще всего отслеживать Шоколад и сухарики с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шоколад и сухарики сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Брауни | 50г | 212.0 | 3г | -68 kcal, меньше белка |
| Кофе и шоколад | 195г | 190.0 | 6,2г | -90 kcal, меньше белка |
| Овсяная каша | 275г | 294.0 | 7,1г | +14 kcal, больше белка |
| Горький шоколад | 10г | 56.4 | 0,8г | -223 kcal, меньше белка |
| Кокосанка, кофе и шоколад | 265г | 189.0 | 3,1г | -91 kcal, меньше белка |