Сколько калорий в Клубника в шоколаде?
Клубника в шоколаде содержит 188 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 24г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Клубника в шоколаде
Пищевая ценность Клубника в шоколаде на 100 грамм
Что входит в состав Клубника в шоколаде
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Клубника свежая | 100г | 32 ккал | 0,7г | 0,3г | 7,7г |
| Шоколадная глазурь | 50г | 540 ккал | 5г | 33г | 55г |
| Сахарная посыпка | 6г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Клубника в шоколаде
Как Клубника в шоколаде вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 188 ккал | 9% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 24г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Клубника в шоколаде
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Клубника в шоколаде
Сколько калорий в Клубника в шоколаде?
Полная порция Клубника в шоколаде содержит примерно 188 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 208,9 ккал.
Подходит ли Клубника в шоколаде для похудения?
Клубника в шоколаде имеет умеренную калорийность — 208,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Клубника в шоколаде?
Порция Клубника в шоколаде содержит около 2г белка при общем весе порции 90г. Это 2,2г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Клубника в шоколаде?
Проще всего отслеживать Клубника в шоколаде с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Клубника в шоколаде сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ягоды в шоколаде | 70г | 262.0 | 4,6г | +74 kcal, больше белка |
| Клубника в шоколаде | 35г | 62.0 | 0,9г | -126 kcal, меньше белка |
| Клубника в шоколаде | 147г | 235.0 | 1г | +47 kcal, меньше белка |
| Клубника в шоколаде | 100г | 164.0 | 3г | -24 kcal, больше белка |
| Кофе, пирожное и клубника | 420г | 319.5 | 4,8г | +131 kcal, больше белка |