Сколько калорий в Курица с картофелем?
Курица с картофелем содержит 460 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23г жиров, 24г углеводов и 40г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с картофелем
Пищевая ценность Курица с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Курица с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное бедро гриль | 150г | 210 ккал | 25,3г | 12г | 0г |
| Запеченный картофель | 100г | 130 ккал | 2г | 5г | 20г |
| Кетчуп | 15г | 100 ккал | 0г | 0г | 26,7г |
Откуда берутся калории в Курица с картофелем
Как Курица с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 460 ккал | 23% |
| Белки | 40г | 80% |
| Жиры | 23г | 35% |
| Углеводы | 24г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с картофелем
Сколько калорий в Курица с картофелем?
Полная порция Курица с картофелем содержит примерно 460 ккал. Общий вес порции составляет около 265г. На 100 грамм это составляет 173,6 ккал.
Подходит ли Курица с картофелем для похудения?
Курица с картофелем имеет умеренную калорийность — 173,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с картофелем?
Порция Курица с картофелем содержит около 40г белка при общем весе порции 265г. Это 15,1г белка на 100г, что покрывает примерно 80% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с картофелем?
Проще всего отслеживать Курица с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофель с курицей | 290г | 414.0 | 23г | -46 kcal, меньше белка |
| Картофель с наггетсами | 200г | 245.0 | 8г | -215 kcal, меньше белка |
| Ассорти шашлыка | 280г | 509.0 | 42,9г | +49 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 260г | 400.0 | 31г | -60 kcal, меньше белка |
| Свинина с картофелем | 320г | 497.0 | 21,7г | +37 kcal, меньше белка |