Сколько калорий в Спагетти со свининой и яйцом?
Спагетти со свининой и яйцом содержит 620 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,2г жиров, 50,7г углеводов и 29,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти со свининой и яйцом
Пищевая ценность Спагетти со свининой и яйцом на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти со свининой и яйцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 200г | 157 ккал | 5,5г | 0,9г | 25г |
| Свинина тушеная | 30г | 250 ккал | 20г | 16,7г | 0г |
| Яйца куриные (2 шт) | 100г | 143 ккал | 12,5г | 9,5г | 0,7г |
| Масло для обжарки | 10г | 880 ккал | 0г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Спагетти со свининой и яйцом
Как Спагетти со свининой и яйцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 620 ккал | 31% |
| Белки | 29,5г | 59% |
| Жиры | 26,2г | 40% |
| Углеводы | 50,7г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти со свининой и яйцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти со свининой и яйцом
Сколько калорий в Спагетти со свининой и яйцом?
Полная порция Спагетти со свининой и яйцом содержит примерно 620 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 182,4 ккал.
Подходит ли Спагетти со свининой и яйцом для похудения?
Спагетти со свининой и яйцом имеет умеренную калорийность — 182,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Спагетти со свининой и яйцом?
Порция Спагетти со свининой и яйцом содержит около 29,5г белка при общем весе порции 340г. Это 8,7г белка на 100г, что покрывает примерно 59% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти со свининой и яйцом?
Проще всего отслеживать Спагетти со свининой и яйцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти со свининой и яйцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кускус с курицей | 270г | 427.0 | 25,3г | -193 kcal, меньше белка |
| Спагетти с курицей | 260г | 475.0 | 28г | -145 kcal, меньше белка |
| Курица в соусе | 287г | 482.0 | 38,5г | -138 kcal, больше белка |
| Курица с рисом | 390г | 477.0 | 25,2г | -143 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 290г | 511.0 | 23,4г | -109 kcal, меньше белка |