Сколько калорий в Котлеты с картофелем?
Котлеты с картофелем содержит 681 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 37г жиров, 50г углеводов и 36г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с картофелем
Пищевая ценность Котлеты с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Отварной картофель | 200г | 87 ккал | 2г | 1г | 17г |
| Котлеты мясные (свинина/говядина) | 210г | 220 ккал | 15,2г | 14,3г | 7,6г |
| Масло сливочное (в картофеле) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Котлеты с картофелем
Как Котлеты с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 681 ккал | 34% |
| Белки | 36г | 72% |
| Жиры | 37г | 57% |
| Углеводы | 50г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с картофелем
Сколько калорий в Котлеты с картофелем?
Полная порция Котлеты с картофелем содержит примерно 681 ккал. Общий вес порции составляет около 415г. На 100 грамм это составляет 164,1 ккал.
Подходит ли Котлеты с картофелем для похудения?
Котлеты с картофелем имеет умеренную калорийность — 164,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Котлеты с картофелем?
Порция Котлеты с картофелем содержит около 36г белка при общем весе порции 415г. Это 8,7г белка на 100г, что покрывает примерно 72% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с картофелем?
Проще всего отслеживать Котлеты с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты с рисом | 277г | 575.0 | 32г | -106 kcal, меньше белка |
| Котлеты с нутом | 295г | 400.0 | 25,8г | -281 kcal, меньше белка |
| Макароны с котлетами | 345г | 858.0 | 26,6г | +177 kcal, меньше белка |
| Рис с котлетой | 285г | 529.0 | 22,9г | -152 kcal, меньше белка |
| Картофель с фаршем | 450г | 683.0 | 39г | +2 kcal, больше белка |