Сколько калорий в Равиоли с томатами?
Равиоли с томатами содержит 660 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 37г жиров, 61г углеводов и 21,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Равиоли с томатами
Пищевая ценность Равиоли с томатами на 100 грамм
Что входит в состав Равиоли с томатами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Равиоли с сыром | 180г | 200 ккал | 7,2г | 6,7г | 27,8г |
| Вяленые томаты | 40г | 250 ккал | 7,5г | 15г | 22,5г |
| Оливковое масло и соус песто | 15г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Тертый сыр пармезан | 15г | 400 ккал | 33,3г | 26,7г | 6,7г |
| Свежий шпинат и базилик | 20г | 25 ккал | 2,5г | 0г | 5г |
Откуда берутся калории в Равиоли с томатами
Как Равиоли с томатами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 660 ккал | 33% |
| Белки | 21,5г | 43% |
| Жиры | 37г | 57% |
| Углеводы | 61г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Равиоли с томатами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Равиоли с томатами
Сколько калорий в Равиоли с томатами?
Полная порция Равиоли с томатами содержит примерно 660 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 244,4 ккал.
Подходит ли Равиоли с томатами для похудения?
Равиоли с томатами имеет умеренную калорийность — 244,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Равиоли с томатами?
Порция Равиоли с томатами содержит около 21,5г белка при общем весе порции 270г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 43% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Равиоли с томатами?
Проще всего отслеживать Равиоли с томатами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Равиоли с томатами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ризотто со шпинатом | 325г | 437.0 | 11,1г | -223 kcal, меньше белка |
| Постное ризотто | 255г | 342.0 | 7г | -318 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с паштетом | 95г | 245.0 | 8,7г | -415 kcal, меньше белка |
| Паста с морепродуктами | 325г | 469.0 | 30,3г | -191 kcal, больше белка |
| Бутерброд с хумусом | 165г | 366.0 | 10,1г | -294 kcal, меньше белка |