Сколько калорий в Булочки с маком?
Булочки с маком содержит 640 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19г жиров, 104г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Булочки с маком
Пищевая ценность Булочки с маком на 100 грамм
Что входит в состав Булочки с маком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка с маком (2 шт.) | 200г | 320 ккал | 7,5г | 9,5г | 52г |
Откуда берутся калории в Булочки с маком
Как Булочки с маком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 640 ккал | 32% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 19г | 29% |
| Углеводы | 104г | 35% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Булочки с маком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Булочки с маком
Сколько калорий в Булочки с маком?
Полная порция Булочки с маком содержит примерно 640 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 320 ккал.
Подходит ли Булочки с маком для похудения?
Булочки с маком имеет высокую калорийность — 320 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Булочки с маком?
Порция Булочки с маком содержит около 15г белка при общем весе порции 200г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Булочки с маком?
Проще всего отслеживать Булочки с маком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Булочки с маком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Булочка с маком | 135г | 450.0 | 10,1г | -190 kcal, меньше белка |
| Булочка с маком | 110г | 370.0 | 8г | -270 kcal, меньше белка |
| Булочка с маком | 40г | 130.0 | 4г | -510 kcal, меньше белка |
| Булочка с маком и вода | 310г | 190.0 | 5г | -450 kcal, меньше белка |
| Кофе и маковая булочка | 260г | 203.0 | 5,2г | -437 kcal, меньше белка |