Сколько калорий в Булочка с маком?
Булочка с маком содержит 450 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,2г жиров, 64,8г углеводов и 10,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Булочка с маком
Пищевая ценность Булочка с маком на 100 грамм
Что входит в состав Булочка с маком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка с маком | 135г | 333,3 ккал | 7,5г | 12г | 48г |
Откуда берутся калории в Булочка с маком
Как Булочка с маком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 450 ккал | 23% |
| Белки | 10,1г | 20% |
| Жиры | 16,2г | 25% |
| Углеводы | 64,8г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Булочка с маком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Булочка с маком
Сколько калорий в Булочка с маком?
Полная порция Булочка с маком содержит примерно 450 ккал. Общий вес порции составляет около 135г. На 100 грамм это составляет 333,3 ккал.
Подходит ли Булочка с маком для похудения?
Булочка с маком имеет высокую калорийность — 333,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Булочка с маком?
Порция Булочка с маком содержит около 10,1г белка при общем весе порции 135г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Булочка с маком?
Проще всего отслеживать Булочка с маком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Булочка с маком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Булочка с маком | 110г | 370.0 | 8г | -80 kcal, меньше белка |
| Булочка с маком | 40г | 130.0 | 4г | -320 kcal, меньше белка |
| Булочки с маком | 200г | 640.0 | 15г | +190 kcal, больше белка |
| Булочка с маком и вода | 310г | 190.0 | 5г | -260 kcal, меньше белка |
| Кофе и маковая булочка | 260г | 203.0 | 5,2г | -247 kcal, меньше белка |