Сколько калорий в Пюре с котлетками?
Пюре с котлетками содержит 621 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32г жиров, 52г углеводов и 22г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с котлетками
Пищевая ценность Пюре с котлетками на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с котлетками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре (сливочное) | 182г | 151,6 ккал | 2,2г | 8,8г | 14,3г |
| Сырники/котлеты из творога (жареные) — 2 штуки | 102г | 227,5 ккал | 14,7г | 14,7г | 3,9г |
| Черри (2 шт.) | 11г | 18,2 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Укроп (посыпка) | 1г | 400 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Хлеб (2 ломтика в корзинке) | 36г | 283,3 ккал | 8,3г | 2,8г | 55,6г |
| Чай/настой в кувшине (травяной, без сахара) | 218г | 1,8 ккал | 0г | 0г | 0,5г |
Откуда берутся калории в Пюре с котлетками
Как Пюре с котлетками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 621 ккал | 31% |
| Белки | 22г | 44% |
| Жиры | 32г | 49% |
| Углеводы | 52г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с котлетками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с котлетками
Сколько калорий в Пюре с котлетками?
Полная порция Пюре с котлетками содержит примерно 621 ккал. Общий вес порции составляет около 550г. На 100 грамм это составляет 112,9 ккал.
Подходит ли Пюре с котлетками для похудения?
Пюре с котлетками имеет низкую калорийность — 112,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с котлетками?
Порция Пюре с котлетками содержит около 22г белка при общем весе порции 550г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с котлетками?
Проще всего отслеживать Пюре с котлетками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с котлетками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеканка с салатом | 725г | 433.5 | 29,4г | -187 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем и хлебцами | 425г | 417.2 | 33,1г | -203 kcal, больше белка |
| Котлеты с пюре | 295г | 403.0 | 20г | -218 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с фрикадельками | 683г | 309.0 | 25,8г | -312 kcal, больше белка |
| Курица с пюре и сыром | 280г | 448.0 | 57,1г | -173 kcal, больше белка |