Сколько калорий в Паста с креветками?
Паста с креветками содержит 500 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,6г жиров, 49г углеводов и 30,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с креветками
Пищевая ценность Паста с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Паста с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны ракушки (отварные) | 180г | 131,1 ккал | 5г | 1г | 25г |
| Креветки | 80г | 98,8 ккал | 22,5г | 1г | 0г |
| Сливочный соус | 60г | 233,3 ккал | 5,8г | 20г | 4,2г |
| Лук и масло для обжарки | 15г | 300 ккал | 1,3г | 26,7г | 10г |
Откуда берутся калории в Паста с креветками
Как Паста с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 500 ккал | 25% |
| Белки | 30,7г | 61% |
| Жиры | 18,6г | 29% |
| Углеводы | 49г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с креветками
Сколько калорий в Паста с креветками?
Полная порция Паста с креветками содержит примерно 500 ккал. Общий вес порции составляет около 335г. На 100 грамм это составляет 149,3 ккал.
Подходит ли Паста с креветками для похудения?
Паста с креветками имеет низкую калорийность — 149,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с креветками?
Порция Паста с креветками содержит около 30,7г белка при общем весе порции 335г. Это 9,2г белка на 100г, что покрывает примерно 61% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с креветками?
Проще всего отслеживать Паста с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с креветками | 335г | 500.0 | 30,7г | +0 kcal, столько же белка |
| Паста с креветками | 350г | 542.0 | 26г | +42 kcal, меньше белка |
| Паста с креветками | 300г | 461.0 | 22,4г | -39 kcal, меньше белка |
| Паста с морепродуктами | 300г | 341.0 | 18г | -159 kcal, меньше белка |
| Паста Ригатони Песто | 380г | 619.0 | 29,6г | +119 kcal, меньше белка |