Сколько калорий в Тост с икрой?
Тост с икрой содержит 169 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,7г жиров, 18,9г углеводов и 3,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тост с икрой
Пищевая ценность Тост с икрой на 100 грамм
Что входит в состав Тост с икрой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб тостовый (Хлебный Дом) | 35г | 260 ккал | 8г | 3,1г | 50г |
| Икра деликатесная Санта Бремор классическая | 20г | 390 ккал | 5,5г | 38г | 7г |
Откуда берутся калории в Тост с икрой
Как Тост с икрой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 169 ккал | 8% |
| Белки | 3,9г | 8% |
| Жиры | 8,7г | 13% |
| Углеводы | 18,9г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тост с икрой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тост с икрой
Сколько калорий в Тост с икрой?
Полная порция Тост с икрой содержит примерно 169 ккал. Общий вес порции составляет около 55г. На 100 грамм это составляет 307,3 ккал.
Подходит ли Тост с икрой для похудения?
Тост с икрой имеет высокую калорийность — 307,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Тост с икрой?
Порция Тост с икрой содержит около 3,9г белка при общем весе порции 55г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тост с икрой?
Проще всего отслеживать Тост с икрой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тост с икрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды и йогурт | 210г | 384.0 | 16,4г | +215 kcal, больше белка |
| Икра с хлебом | 140г | 456.0 | 12г | +287 kcal, больше белка |
| Бутерброд с икрой | 70г | 221.0 | 5,7г | +52 kcal, больше белка |
| Бутерброд с икрой | 70г | 218.0 | 4,5г | +49 kcal, больше белка |
| Бутерброды с лобстером | 110г | 297.4 | 7,2г | +128 kcal, больше белка |