Сколько калорий в Бутерброды и кофе?
Бутерброды и кофе содержит 190 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,6г жиров, 27,7г углеводов и 11,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды и кофе
Пищевая ценность Бутерброды и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаной хлеб | 50г | 220 ккал | 7г | 1,2г | 44г |
| Ветчина из индейки | 30г | 100 ккал | 16,7г | 1,7г | 3,3г |
| Кофе с молоком | 250г | 20 ккал | 1,2г | 1г | 1,9г |
Откуда берутся калории в Бутерброды и кофе
Как Бутерброды и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 190 ккал | 10% |
| Белки | 11,5г | 23% |
| Жиры | 3,6г | 6% |
| Углеводы | 27,7г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды и кофе
Сколько калорий в Бутерброды и кофе?
Полная порция Бутерброды и кофе содержит примерно 190 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 57,6 ккал.
Подходит ли Бутерброды и кофе для похудения?
Бутерброды и кофе имеет низкую калорийность — 57,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброды и кофе?
Порция Бутерброды и кофе содержит около 11,5г белка при общем весе порции 330г. Это 3,5г белка на 100г, что покрывает примерно 23% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды и кофе?
Проще всего отслеживать Бутерброды и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с ветчиной и яйцом | 390г | 432.0 | 23,5г | +242 kcal, больше белка |
| Хлебцы с индейкой и кофе | 350г | 220.0 | 14,9г | +30 kcal, больше белка |
| Бутерброды и кофе | 407г | 346.0 | 23,4г | +156 kcal, больше белка |
| Кофе и бутерброд | 340г | 316.0 | 20,9г | +126 kcal, больше белка |
| Бутерброд с ветчиной | 85г | 152.0 | 10,7г | -38 kcal, меньше белка |