Сколько калорий в Кофе и бутерброд?
Кофе и бутерброд содержит 316 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,9г жиров, 24,6г углеводов и 20,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе и бутерброд
Пищевая ценность Кофе и бутерброд на 100 грамм
Что входит в состав Кофе и бутерброд
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе с молоком (без сахара) | 250г | 50 ккал | 1,9г | 2,6г | 4,6г |
| Пшеничный хлеб | 25г | 260 ккал | 8г | 3,2г | 50г |
| Ветчина из индейки или куриный рулет | 60г | 150 ккал | 23,3г | 5,8г | 0,8г |
| Сливочное масло | 5г | 720 ккал | 1г | 82г | 2г |
Откуда берутся калории в Кофе и бутерброд
Как Кофе и бутерброд вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 316 ккал | 16% |
| Белки | 20,9г | 42% |
| Жиры | 14,9г | 23% |
| Углеводы | 24,6г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и бутерброд
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе и бутерброд
Сколько калорий в Кофе и бутерброд?
Полная порция Кофе и бутерброд содержит примерно 316 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 92,9 ккал.
Подходит ли Кофе и бутерброд для похудения?
Кофе и бутерброд имеет низкую калорийность — 92,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе и бутерброд?
Порция Кофе и бутерброд содержит около 20,9г белка при общем весе порции 340г. Это 6,1г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе и бутерброд?
Проще всего отслеживать Кофе и бутерброд с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе и бутерброд сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с творогом | 480г | 350.0 | 27,5г | +34 kcal, больше белка |
| Завтрак с яичницей | 395г | 294.0 | 15,2г | -22 kcal, меньше белка |
| Бутерброды и кофе | 330г | 190.0 | 11,5г | -126 kcal, меньше белка |
| Завтрак с омлетом | 575г | 685.0 | 41г | +369 kcal, больше белка |
| Яичница с ветчиной | 520г | 412.0 | 24г | +96 kcal, больше белка |