Сколько калорий в Чечевичный суп с курицей?
Чечевичный суп с курицей содержит 570 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,3г жиров, 44г углеводов и 66г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чечевичный суп с курицей
Пищевая ценность Чечевичный суп с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Чечевичный суп с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Чечевичный суп-пюре с овощами | 300г | 54 ккал | 4,7г | 0,3г | 8г |
| Куриное филе гриль (кусочки) | 150г | 165,3 ккал | 31,3г | 3,3г | 0г |
| Цельнозерновой тост | 40г | 262,5 ккал | 10г | 3г | 47,5г |
| Микс салата (руккола, шпинат) | 50г | 20 ккал | 2г | 0,2г | 2г |
| Coca-Cola Zero Sugar | 250г | 0,4 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Оливковое масло | 5г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Чечевичный суп с курицей
Как Чечевичный суп с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 570 ккал | 29% |
| Белки | 66г | 132% |
| Жиры | 12,3г | 19% |
| Углеводы | 44г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чечевичный суп с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чечевичный суп с курицей
Сколько калорий в Чечевичный суп с курицей?
Полная порция Чечевичный суп с курицей содержит примерно 570 ккал. Общий вес порции составляет около 795г. На 100 грамм это составляет 71,7 ккал.
Подходит ли Чечевичный суп с курицей для похудения?
Чечевичный суп с курицей имеет низкую калорийность — 71,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Чечевичный суп с курицей?
Порция Чечевичный суп с курицей содержит около 66г белка при общем весе порции 795г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 132% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чечевичный суп с курицей?
Проще всего отслеживать Чечевичный суп с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чечевичный суп с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ролл с курицей | 440г | 561.0 | 25,3г | -9 kcal, меньше белка |
| Курица с лапшой и салатом | 675г | 475.0 | 38,3г | -95 kcal, меньше белка |
| Кесадилья с курицей | 160г | 361.0 | 24,4г | -209 kcal, меньше белка |
| Скрамбл с курицей | 635г | 687.0 | 56,3г | +117 kcal, меньше белка |
| Чикен ролл Карма | 260г | 522.0 | 37,3г | -48 kcal, меньше белка |