Сколько калорий в Паста в соусе?
Паста в соусе содержит 296 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,8г жиров, 42,7г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста в соусе
Пищевая ценность Паста в соусе на 100 грамм
Что входит в состав Паста в соусе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны ракушки (отварные) | 160г | 131,3 ккал | 4,4г | 0,9г | 25,6г |
| Сливочный соус (сливки 20%) | 40г | 200 ккал | 2,8г | 18г | 4г |
| Шампиньоны | 30г | 20 ккал | 3г | 0,3г | 0,3г |
Откуда берутся калории в Паста в соусе
Как Паста в соусе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 296 ккал | 15% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 8,8г | 14% |
| Углеводы | 42,7г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста в соусе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста в соусе
Сколько калорий в Паста в соусе?
Полная порция Паста в соусе содержит примерно 296 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 128,7 ккал.
Подходит ли Паста в соусе для похудения?
Паста в соусе имеет низкую калорийность — 128,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста в соусе?
Порция Паста в соусе содержит около 9г белка при общем весе порции 230г. Это 3,9г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста в соусе?
Проще всего отслеживать Паста в соусе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста в соусе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с сыром | 240г | 434.0 | 18,7г | +138 kcal, больше белка |
| Макароны с мясом | 420г | 550.0 | 49г | +254 kcal, больше белка |
| Макароны с мясом | 350г | 513.0 | 33,2г | +217 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 185г | 254.0 | 18г | -42 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 185г | 323.0 | 16г | +27 kcal, больше белка |