Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 323 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 38г углеводов и 16г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны пенне (отварные) | 130г | 157,7 ккал | 5г | 1г | 30г |
| Куриная грудка (кусочки) | 30г | 163,3 ккал | 31г | 3,7г | 0г |
| Шампиньоны жареные | 20г | 25 ккал | 4г | 1г | 0,5г |
| Сливочный соус с морковью | 15г | 300 ккал | 3,3г | 26,7г | 10г |
| Масло для жарки | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 323 ккал | 16% |
| Белки | 16г | 32% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 38г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 323 ккал. Общий вес порции составляет около 185г. На 100 грамм это составляет 174,6 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет умеренную калорийность — 174,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 16г белка при общем весе порции 185г. Это 8,6г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей и грибами | 165г | 279.0 | 18г | -44 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 200г | 288.0 | 21г | -35 kcal, больше белка |
| Макароны с яйцом и грибами | 500г | 770.0 | 44г | +447 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 405г | 731.0 | 72,5г | +408 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 310г | 523.0 | 36,8г | +200 kcal, больше белка |