Сколько калорий в Мясная нарезка с брускеттами?
Мясная нарезка с брускеттами содержит 2 068,7 калорий на порцию (103% от дневной нормы в 2000 ккал), с 174,5г жиров, 17г углеводов и 94,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясная нарезка с брускеттами
Пищевая ценность Мясная нарезка с брускеттами на 100 грамм
Что входит в состав Мясная нарезка с брускеттами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Салями (тонко нарезанная) | 140г | 380,6 ккал | 14,7г | 34,5г | 0г |
| Ветчина/Мортаделла (с начинкой из сыра/масса внутри) | 110г | 340 ккал | 17,5г | 28,5г | 0г |
| Копчёная говядина/бастурма (тонко нарезанная) | 95г | 332,5 ккал | 23,3г | 28,5г | 0г |
| Салями/пепперони (порезанная) | 160г | 350 ккал | 15г | 30г | 1г |
| Багет с намазкой и огурцом (на тарелке сверху, все кусочки) | 220г | 130 ккал | 4г | 9г | 7г |
Откуда берутся калории в Мясная нарезка с брускеттами
Как Мясная нарезка с брускеттами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 2 068,7 ккал | 103% |
| Белки | 94,7г | 189% |
| Жиры | 174,5г | 268% |
| Углеводы | 17г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясная нарезка с брускеттами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясная нарезка с брускеттами
Сколько калорий в Мясная нарезка с брускеттами?
Полная порция Мясная нарезка с брускеттами содержит примерно 2 068,7 ккал. Общий вес порции составляет около 725г. На 100 грамм это составляет 285,3 ккал.
Подходит ли Мясная нарезка с брускеттами для похудения?
Мясная нарезка с брускеттами имеет высокую калорийность — 285,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Мясная нарезка с брускеттами?
Порция Мясная нарезка с брускеттами содержит около 94,7г белка при общем весе порции 725г. Это 13,1г белка на 100г, что покрывает примерно 189% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясная нарезка с брускеттами?
Проще всего отслеживать Мясная нарезка с брускеттами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясная нарезка с брускеттами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с печеночным тортом | 200г | 456.0 | 26,6г | -1612 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцами | 365г | 541.0 | 31,4г | -1527 kcal, меньше белка |
| Ветчина с сыром и хлебом | 511г | 994.0 | 49,9г | -1074 kcal, меньше белка |
| бутерброды со шпротами | 768г | 1184.0 | 42,3г | -884 kcal, меньше белка |
| Завтрак с грибами | 340г | 373.0 | 19,7г | -1695 kcal, меньше белка |