Сколько калорий в Сушеная свинина?
Сушеная свинина содержит 75 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,7г жиров, 0,6г углеводов и 12,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сушеная свинина
Пищевая ценность Сушеная свинина на 100 грамм
Что входит в состав Сушеная свинина
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свинина сушеная | 30г | 250 ккал | 40,3г | 9г | 2г |
Откуда берутся калории в Сушеная свинина
Как Сушеная свинина вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 75 ккал | 4% |
| Белки | 12,1г | 24% |
| Жиры | 2,7г | 4% |
| Углеводы | 0,6г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сушеная свинина
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сушеная свинина
Сколько калорий в Сушеная свинина?
Полная порция Сушеная свинина содержит примерно 75 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 250 ккал.
Подходит ли Сушеная свинина для похудения?
Сушеная свинина имеет высокую калорийность — 250 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сушеная свинина?
Порция Сушеная свинина содержит около 12,1г белка при общем весе порции 30г. Это 40,3г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сушеная свинина?
Проще всего отслеживать Сушеная свинина с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сушеная свинина сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свинина тушеная | 150г | 352.5 | 21г | +277 kcal, больше белка |
| Запеченная свинина | 120г | 296.4 | 30г | +221 kcal, больше белка |
| Запеченная свинина | 120г | 296.0 | 30,8г | +221 kcal, больше белка |
| Запеченная свинина | 90г | 218.0 | 20,1г | +143 kcal, больше белка |
| Свинина в духовке | 350г | 700.0 | 63г | +625 kcal, больше белка |