Сколько калорий в Шурпа с говядиной?
Шурпа с говядиной содержит 281 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,4г жиров, 13,4г углеводов и 15,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шурпа с говядиной
Пищевая ценность Шурпа с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Шурпа с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мясной бульон | 200г | 15 ккал | 0,5г | 1,3г | 0,5г |
| Говядина отварная | 60г | 250 ккал | 22г | 18г | 0г |
| Картофель отварной | 70г | 77,1 ккал | 2г | 0,1г | 17,3г |
| Укроп свежий | 5г | 40 ккал | 2г | 0г | 6г |
| Масло растительное (в бульоне) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Шурпа с говядиной
Как Шурпа с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 281 ккал | 14% |
| Белки | 15,7г | 31% |
| Жиры | 18,4г | 28% |
| Углеводы | 13,4г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шурпа с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шурпа с говядиной
Сколько калорий в Шурпа с говядиной?
Полная порция Шурпа с говядиной содержит примерно 281 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 82,6 ккал.
Подходит ли Шурпа с говядиной для похудения?
Шурпа с говядиной имеет низкую калорийность — 82,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Шурпа с говядиной?
Порция Шурпа с говядиной содержит около 15,7г белка при общем весе порции 340г. Это 4,6г белка на 100г, что покрывает примерно 31% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шурпа с говядиной?
Проще всего отслеживать Шурпа с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шурпа с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гороховый суп | 260г | 320.0 | 25,7г | +39 kcal, больше белка |
| Борщ | 405г | 201.0 | 14,6г | -80 kcal, меньше белка |
| Рассольник с мясом | 405г | 314.0 | 19,3г | +33 kcal, больше белка |
| Салат мясной | 202г | 219.5 | 13,4г | -61 kcal, меньше белка |
| Гуляш с картофелем | 200г | 289.0 | 14,7г | +8 kcal, меньше белка |