Сколько калорий в печень с гороховым пюре?
печень с гороховым пюре содержит 342 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,5г жиров, 33г углеводов и 30,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции печень с гороховым пюре
Пищевая ценность печень с гороховым пюре на 100 грамм
Что входит в состав печень с гороховым пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| печень говяжья жареная | 120г | 150 ккал | 16,7г | 10г | 0г |
| морковь тушеная | 30г | 40 ккал | 1г | 0г | 10г |
| пюре из гороха (вареный горох) | 180г | 83,3 ккал | 5,6г | 0,3г | 16,7г |
Откуда берутся калории в печень с гороховым пюре
Как печень с гороховым пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 342 ккал | 17% |
| Белки | 30,3г | 61% |
| Жиры | 12,5г | 19% |
| Углеводы | 33г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от печень с гороховым пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о печень с гороховым пюре
Сколько калорий в печень с гороховым пюре?
Полная порция печень с гороховым пюре содержит примерно 342 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 103,6 ккал.
Подходит ли печень с гороховым пюре для похудения?
печень с гороховым пюре имеет низкую калорийность — 103,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в печень с гороховым пюре?
Порция печень с гороховым пюре содержит около 30,3г белка при общем весе порции 330г. Это 9,2г белка на 100г, что покрывает примерно 61% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в печень с гороховым пюре?
Проще всего отслеживать печень с гороховым пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как печень с гороховым пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| лапша со свининой | 620г | 617.0 | 31,3г | +275 kcal, больше белка |
| Пельмени с мясом | 370г | 645.0 | 27,3г | +303 kcal, меньше белка |
| Салат Гранатовый браслет | 185г | 267.0 | 16,9г | -75 kcal, меньше белка |
| Горбуша под овощами с пюре | 220г | 285.0 | 24,1г | -57 kcal, меньше белка |
| Тушеное мясо | 110г | 165.0 | 14,8г | -177 kcal, меньше белка |