Сколько калорий в Креветки темпура?
Креветки темпура содержит 334 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,1г жиров, 37г углеводов и 12,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Креветки темпура
Пищевая ценность Креветки темпура на 100 грамм
Что входит в состав Креветки темпура
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Креветки темпура (4 шт) | 100г | 280 ккал | 12г | 15г | 24г |
| Соус сладкий чили | 30г | 180 ккал | 1г | 0,3г | 43,3г |
Откуда берутся калории в Креветки темпура
Как Креветки темпура вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 334 ккал | 17% |
| Белки | 12,3г | 25% |
| Жиры | 15,1г | 23% |
| Углеводы | 37г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Креветки темпура
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Креветки темпура
Сколько калорий в Креветки темпура?
Полная порция Креветки темпура содержит примерно 334 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 256,9 ккал.
Подходит ли Креветки темпура для похудения?
Креветки темпура имеет высокую калорийность — 256,9 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Креветки темпура?
Порция Креветки темпура содержит около 12,3г белка при общем весе порции 130г. Это 9,5г белка на 100г, что покрывает примерно 25% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Креветки темпура?
Проще всего отслеживать Креветки темпура с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Креветки темпура сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кольцо из креветок | 270г | 272.0 | 35,2г | -62 kcal, больше белка |
| Креветки с роллами | 280г | 265.0 | 13г | -69 kcal, больше белка |
| Креветки в чесночном соусе | 200г | 370.0 | 20г | +36 kcal, больше белка |
| Рис с креветками и огурцом | 441г | 590.0 | 32,6г | +256 kcal, больше белка |
| Скрамбл с креветками | 160г | 212.0 | 25г | -122 kcal, больше белка |