Сколько калорий в Спринг-роллы с креветками?
Спринг-роллы с креветками содержит 231 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,3г жиров, 39,1г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спринг-роллы с креветками
Пищевая ценность Спринг-роллы с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Спринг-роллы с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рисовая бумага | 30г | 346,7 ккал | 4г | 0,3г | 79г |
| Креветки вареные | 60г | 98,3 ккал | 20,8г | 1,7г | 0г |
| Салат Латук | 50г | 16 ккал | 1,2г | 0,2г | 2,8г |
| Морковь | 40г | 32,5 ккал | 1г | 0,3г | 6,8г |
| Огурец | 30г | 13,3 ккал | 0,7г | 0г | 2,7г |
| Соус чили сладкий | 40г | 107,5 ккал | 0,3г | 0г | 26,3г |
Откуда берутся калории в Спринг-роллы с креветками
Как Спринг-роллы с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 231 ккал | 12% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 1,3г | 2% |
| Углеводы | 39,1г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спринг-роллы с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спринг-роллы с креветками
Сколько калорий в Спринг-роллы с креветками?
Полная порция Спринг-роллы с креветками содержит примерно 231 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 92,4 ккал.
Подходит ли Спринг-роллы с креветками для похудения?
Спринг-роллы с креветками имеет низкую калорийность — 92,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Спринг-роллы с креветками?
Порция Спринг-роллы с креветками содержит около 15г белка при общем весе порции 250г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спринг-роллы с креветками?
Проще всего отслеживать Спринг-роллы с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спринг-роллы с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Морковные оладьи с топпингом | 215г | 328.0 | 16,2г | +97 kcal, больше белка |
| Поке с тунцом и креветками | 298г | 333.0 | 22,8г | +102 kcal, больше белка |
| Перловка с креветками | 317г | 406.0 | 21,6г | +175 kcal, больше белка |
| Роллы Темпура Чипс | 78г | 157.0 | 5г | -74 kcal, меньше белка |
| Поке с креветками без риса | 430г | 266.4 | 32,9г | +35 kcal, больше белка |