Сколько калорий в Вегетарианский борщ с фасолью?
Вегетарианский борщ с фасолью содержит 217 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,2г жиров, 24,2г углеводов и 8,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вегетарианский борщ с фасолью
Пищевая ценность Вегетарианский борщ с фасолью на 100 грамм
Что входит в состав Вегетарианский борщ с фасолью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон с овощами (свекла, капуста, картофель, морковь) | 220г | 60 ккал | 2г | 3г | 6г |
| Сметана 15% | 15г | 160 ккал | 2,7г | 15,3г | 3,3г |
| Фасоль вареная | 50г | 122 ккал | 8,2г | 0,6г | 21г |
Откуда берутся калории в Вегетарианский борщ с фасолью
Как Вегетарианский борщ с фасолью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 217 ккал | 11% |
| Белки | 8,9г | 18% |
| Жиры | 9,2г | 14% |
| Углеводы | 24,2г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вегетарианский борщ с фасолью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вегетарианский борщ с фасолью
Сколько калорий в Вегетарианский борщ с фасолью?
Полная порция Вегетарианский борщ с фасолью содержит примерно 217 ккал. Общий вес порции составляет около 285г. На 100 грамм это составляет 76,1 ккал.
Подходит ли Вегетарианский борщ с фасолью для похудения?
Вегетарианский борщ с фасолью имеет низкую калорийность — 76,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Вегетарианский борщ с фасолью?
Порция Вегетарианский борщ с фасолью содержит около 8,9г белка при общем весе порции 285г. Это 3,1г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вегетарианский борщ с фасолью?
Проще всего отслеживать Вегетарианский борщ с фасолью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вегетарианский борщ с фасолью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ классический | 223г | 260.0 | 9,3г | +43 kcal, больше белка |
| Борщ с курицей | 300г | 201.9 | 15,7г | -15 kcal, больше белка |
| Борщ с перепелкой | 400г | 303.0 | 21г | +86 kcal, больше белка |
| Пельмени с морсом | 580г | 645.0 | 26,5г | +428 kcal, больше белка |
| Свекольник с курицей | 268г | 198.0 | 23,7г | -19 kcal, больше белка |