Сколько калорий в Курица с картофелем?
Курица с картофелем содержит 537 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28,4г жиров, 29г углеводов и 40,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с картофелем
Пищевая ценность Курица с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Курица с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченное куриное бедро с кожей | 150г | 240 ккал | 24г | 15,3г | 0г |
| Отварной молодой картофель с укропом | 100г | 77 ккал | 2г | 0,4г | 17г |
| Салат из свежей капусты и огурцов с маслом | 150г | 56,7 ккал | 1,3г | 3,3г | 5,3г |
| Кетчуп | 15г | 100 ккал | 1,3г | 0г | 26,7г |
Откуда берутся калории в Курица с картофелем
Как Курица с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 537 ккал | 27% |
| Белки | 40,2г | 80% |
| Жиры | 28,4г | 44% |
| Углеводы | 29г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с картофелем
Сколько калорий в Курица с картофелем?
Полная порция Курица с картофелем содержит примерно 537 ккал. Общий вес порции составляет около 415г. На 100 грамм это составляет 129,4 ккал.
Подходит ли Курица с картофелем для похудения?
Курица с картофелем имеет низкую калорийность — 129,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с картофелем?
Порция Курица с картофелем содержит около 40,2г белка при общем весе порции 415г. Это 9,7г белка на 100г, что покрывает примерно 80% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с картофелем?
Проще всего отслеживать Курица с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с картофелем и салатами | 440г | 590.0 | 51г | +53 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 430г | 474.0 | 41г | -63 kcal, больше белка |
| Курица с пюре и свеклой | 430г | 591.0 | 36,6г | +54 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 470г | 434.0 | 28г | -103 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 555г | 528.0 | 35,9г | -9 kcal, меньше белка |