Сколько калорий в Колбаса сырокопченая?
Колбаса сырокопченая содержит 68 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,2г жиров, 0,2г углеводов и 3,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Колбаса сырокопченая
Пищевая ценность Колбаса сырокопченая на 100 грамм
Что входит в состав Колбаса сырокопченая
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырокопченая колбаса (салями) | 15г | 453,3 ккал | 21,3г | 41,3г | 1,3г |
Откуда берутся калории в Колбаса сырокопченая
Как Колбаса сырокопченая вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 68 ккал | 3% |
| Белки | 3,2г | 6% |
| Жиры | 6,2г | 10% |
| Углеводы | 0,2г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Колбаса сырокопченая
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Колбаса сырокопченая
Сколько калорий в Колбаса сырокопченая?
Полная порция Колбаса сырокопченая содержит примерно 68 ккал. Общий вес порции составляет около 15г. На 100 грамм это составляет 453,3 ккал.
Подходит ли Колбаса сырокопченая для похудения?
Колбаса сырокопченая имеет высокую калорийность — 453,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Колбаса сырокопченая?
Порция Колбаса сырокопченая содержит около 3,2г белка при общем весе порции 15г. Это 21,3г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Колбаса сырокопченая?
Проще всего отслеживать Колбаса сырокопченая с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Колбаса сырокопченая сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Нарезка салями | 35г | 165.0 | 6,3г | +97 kcal, больше белка |
| Ломтик колбасы | 27г | 96.0 | 3г | +28 kcal, меньше белка |
| Сырокопченая колбаса | 5г | 20.0 | 1г | -48 kcal, меньше белка |
| Сырокопченая колбаса | 25г | 118.0 | 3,8г | +50 kcal, больше белка |
| Салями | 50г | 213.0 | 9г | +145 kcal, больше белка |