Сколько калорий в Мясной штрудель?
Мясной штрудель содержит 619 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 38г жиров, 42г углеводов и 29г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясной штрудель
Пищевая ценность Мясной штрудель на 100 грамм
Что входит в состав Мясной штрудель
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное тесто | 80г | 375 ккал | 6,3г | 22,5г | 40г |
| Мясной фарш (говядина) | 70г | 250 ккал | 25,7г | 15,7г | 1,4г |
Откуда берутся калории в Мясной штрудель
Как Мясной штрудель вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 619 ккал | 31% |
| Белки | 29г | 58% |
| Жиры | 38г | 58% |
| Углеводы | 42г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясной штрудель
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясной штрудель
Сколько калорий в Мясной штрудель?
Полная порция Мясной штрудель содержит примерно 619 ккал. Общий вес порции составляет около 195г. На 100 грамм это составляет 317,4 ккал.
Подходит ли Мясной штрудель для похудения?
Мясной штрудель имеет высокую калорийность — 317,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Мясной штрудель?
Порция Мясной штрудель содержит около 29г белка при общем весе порции 195г. Это 14,9г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясной штрудель?
Проще всего отслеживать Мясной штрудель с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясной штрудель сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Самса | 130г | 350.0 | 15г | -269 kcal, меньше белка |
| Пельмени Халяль | 200г | 540.0 | 22г | -79 kcal, меньше белка |
| Бурек (вертута) | 100г | 280.0 | 11г | -339 kcal, меньше белка |
| Слоеный пирог | 180г | 550.0 | 20г | -69 kcal, меньше белка |
| Слойка | 90г | 315.0 | 9г | -304 kcal, меньше белка |