Сколько калорий в Плов и блинчик?
Плов и блинчик содержит 638 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27г жиров, 81г углеводов и 19г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Плов и блинчик
Пищевая ценность Плов и блинчик на 100 грамм
Что входит в состав Плов и блинчик
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Плов с говядиной | 240г | 170 ккал | 5г | 7,1г | 22,1г |
| Блинчик домашний | 100г | 230 ккал | 7г | 10г | 28г |
Откуда берутся калории в Плов и блинчик
Как Плов и блинчик вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 638 ккал | 32% |
| Белки | 19г | 38% |
| Жиры | 27г | 42% |
| Углеводы | 81г | 27% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Плов и блинчик
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Плов и блинчик
Сколько калорий в Плов и блинчик?
Полная порция Плов и блинчик содержит примерно 638 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 187,6 ккал.
Подходит ли Плов и блинчик для похудения?
Плов и блинчик имеет умеренную калорийность — 187,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Плов и блинчик?
Порция Плов и блинчик содержит около 19г белка при общем весе порции 340г. Это 5,6г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Плов и блинчик?
Проще всего отслеживать Плов и блинчик с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Плов и блинчик сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчик | 90г | 175.0 | 4,6г | -463 kcal, меньше белка |
| Домашний блин | 15г | 33.0 | 0,9г | -605 kcal, меньше белка |
| Блинчик с говядиной | 110г | 265.0 | 6,3г | -373 kcal, меньше белка |
| Блин с ветчиной | 445г | 520.0 | 24г | -118 kcal, больше белка |
| Голубцы и лаваш | 330г | 436.0 | 23г | -202 kcal, больше белка |