Сколько калорий в Паста с грибами?
Паста с грибами содержит 422 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,7г жиров, 46,6г углеводов и 11,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с грибами
Пищевая ценность Паста с грибами на 100 грамм
Что входит в состав Паста с грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 150г | 158 ккал | 5,7г | 1г | 30г |
| Шампиньоны жареные | 70г | 21,4 ккал | 3г | 1г | 0,1г |
| Сливочный соус | 40г | 200 ккал | 3г | 18,8г | 3,8г |
| Масло для жарки | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с грибами
Как Паста с грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 422 ккал | 21% |
| Белки | 11,8г | 24% |
| Жиры | 19,7г | 30% |
| Углеводы | 46,6г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с грибами
Сколько калорий в Паста с грибами?
Полная порция Паста с грибами содержит примерно 422 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 156,3 ккал.
Подходит ли Паста с грибами для похудения?
Паста с грибами имеет умеренную калорийность — 156,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с грибами?
Порция Паста с грибами содержит около 11,8г белка при общем весе порции 270г. Это 4,4г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с грибами?
Проще всего отслеживать Паста с грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с грибами | 290г | 477.0 | 11,8г | +55 kcal, столько же белка |
| Паста с курицей и грибами | 305г | 481.0 | 29,6г | +59 kcal, больше белка |
| Слойка с грибами | 235г | 502.0 | 11,1г | +80 kcal, меньше белка |
| Спагетти с курицей | 402г | 522.0 | 35,3г | +100 kcal, больше белка |
| Курица с рисом | 270г | 329.0 | 25г | -93 kcal, больше белка |