Сколько калорий в Йогурт Талица Смородина?
Йогурт Талица Смородина содержит 127,4 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,4г жиров, 16,9г углеводов и 2,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт Талица Смородина
Пищевая ценность Йогурт Талица Смородина на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт Талица Смородина
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт из Талицы черная смородина 8% | 130г | 115 ккал | 2,4г | 6,2г | 12,5г |
Откуда берутся калории в Йогурт Талица Смородина
Как Йогурт Талица Смородина вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 127,4 ккал | 6% |
| Белки | 2,6г | 5% |
| Жиры | 10,4г | 16% |
| Углеводы | 16,9г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт Талица Смородина
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт Талица Смородина
Сколько калорий в Йогурт Талица Смородина?
Полная порция Йогурт Талица Смородина содержит примерно 127,4 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 98 ккал.
Подходит ли Йогурт Талица Смородина для похудения?
Йогурт Талица Смородина имеет низкую калорийность — 98 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт Талица Смородина?
Порция Йогурт Талица Смородина содержит около 2,6г белка при общем весе порции 130г. Это 2г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт Талица Смородина?
Проще всего отслеживать Йогурт Талица Смородина с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт Талица Смородина сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Талицкий йогурт смородина | 130г | 118.3 | 3,6г | -9 kcal, больше белка |
| Йогурт с малиной | 130г | 117.0 | 3,6г | -10 kcal, больше белка |
| Йогурт черничный Polza | 200г | 188.0 | 7,6г | +60 kcal, больше белка |
| Греческий йогурт 8% | 200г | 224.0 | 14г | +96 kcal, больше белка |
| Йогурт с черникой | 150г | 129.0 | 7г | +1 kcal, больше белка |