Сколько калорий в Эклер и чай?
Эклер и чай содержит 177 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 21,5г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Эклер и чай
Пищевая ценность Эклер и чай на 100 грамм
Что входит в состав Эклер и чай
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Фисташковый эклер | 50г | 350 ккал | 6г | 18г | 42г |
| Чай черный без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Эклер и чай
Как Эклер и чай вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 177 ккал | 9% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 21,5г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Эклер и чай
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Эклер и чай
Сколько калорий в Эклер и чай?
Полная порция Эклер и чай содержит примерно 177 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 59 ккал.
Подходит ли Эклер и чай для похудения?
Эклер и чай имеет низкую калорийность — 59 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Эклер и чай?
Порция Эклер и чай содержит около 3г белка при общем весе порции 300г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Эклер и чай?
Проще всего отслеживать Эклер и чай с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Эклер и чай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пахлава и чай | 310г | 260.0 | 3,8г | +83 kcal, больше белка |
| Сырник и чай | 372г | 150.0 | 9,4г | -27 kcal, больше белка |
| Трубочка со сгущенкой | 300г | 212.0 | 3,5г | +35 kcal, больше белка |
| Сырники и чай | 550г | 482.0 | 30г | +305 kcal, больше белка |
| Булочка и чай | 340г | 299.0 | 6,5г | +122 kcal, больше белка |