Сколько калорий в Жареное мясо с овощами?
Жареное мясо с овощами содержит 268 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,2г жиров, 3,8г углеводов и 24,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареное мясо с овощами
Пищевая ценность Жареное мясо с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Жареное мясо с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареная свинина (кусочки) | 120г | 175 ккал | 20г | 10г | 0,8г |
| Свежий огурец | 40г | 17,5 ккал | 0,8г | 0,3г | 3,8г |
| Свежий помидор | 35г | 17,1 ккал | 0,9г | 0,3г | 3,7г |
| Растительное масло (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Жареное мясо с овощами
Как Жареное мясо с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 268 ккал | 13% |
| Белки | 24,6г | 49% |
| Жиры | 17,2г | 26% |
| Углеводы | 3,8г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареное мясо с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареное мясо с овощами
Сколько калорий в Жареное мясо с овощами?
Полная порция Жареное мясо с овощами содержит примерно 268 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 134 ккал.
Подходит ли Жареное мясо с овощами для похудения?
Жареное мясо с овощами имеет низкую калорийность — 134 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жареное мясо с овощами?
Порция Жареное мясо с овощами содержит около 24,6г белка при общем весе порции 200г. Это 12,3г белка на 100г, что покрывает примерно 49% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареное мясо с овощами?
Проще всего отслеживать Жареное мясо с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареное мясо с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареные купаты с помидорами | 150г | 266.0 | 12г | -2 kcal, меньше белка |
| Мясо с картофелем и креветками | 375г | 364.0 | 31,1г | +96 kcal, больше белка |
| Жареный картофель со свининой | 310г | 610.0 | 23г | +342 kcal, меньше белка |
| Жареная картошка с мясом | 250г | 498.0 | 13г | +230 kcal, меньше белка |
| Яичница с мясом | 260г | 303.0 | 24г | +35 kcal, меньше белка |