Сколько калорий в Суп с фасолью?
Суп с фасолью содержит 231 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,8г жиров, 34,5г углеводов и 9,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суп с фасолью
Пищевая ценность Суп с фасолью на 100 грамм
Что входит в состав Суп с фасолью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон овощной | 150г | 30 ккал | 0,8г | 0,2г | 6,2г |
| Фасоль красная консервированная | 80г | 127,5 ккал | 8,5г | 0,5г | 21г |
| Картофель | 40г | 75 ккал | 2г | 0,3г | 16,5г |
| Морковь | 15г | 33,3 ккал | 1,3г | 0г | 6,7г |
| Лук репчатый | 10г | 40 ккал | 1г | 0г | 8г |
| Масло растительное | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Суп с фасолью
Как Суп с фасолью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 231 ккал | 12% |
| Белки | 9,1г | 18% |
| Жиры | 5,8г | 9% |
| Углеводы | 34,5г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп с фасолью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суп с фасолью
Сколько калорий в Суп с фасолью?
Полная порция Суп с фасолью содержит примерно 231 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 77 ккал.
Подходит ли Суп с фасолью для похудения?
Суп с фасолью имеет низкую калорийность — 77 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Суп с фасолью?
Порция Суп с фасолью содержит около 9,1г белка при общем весе порции 300г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суп с фасолью?
Проще всего отслеживать Суп с фасолью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суп с фасолью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ с курицей | 248г | 192.0 | 17,3г | -39 kcal, больше белка |
| Постный борщ с фасолью | 555г | 441.0 | 16,3г | +210 kcal, больше белка |
| Щи со свининой | 460г | 292.0 | 13,1г | +61 kcal, больше белка |
| Щи с фасолью | 1 440г | 597.0 | 22,9г | +366 kcal, больше белка |
| Овощная смесь | 185г | 114.0 | 5г | -117 kcal, меньше белка |