Сколько калорий в Борщ с курицей?
Борщ с курицей содержит 192 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,8г жиров, 17,8г углеводов и 17,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ с курицей
Пищевая ценность Борщ с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Борщ с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Курица (вареная) | 50г | 170 ккал | 25г | 11г | 0г |
| Фасоль консервированная | 35г | 108,6 ккал | 7,1г | 0,3г | 16,6г |
| Свекла | 60г | 43,3 ккал | 1,5г | 0,2г | 8,8г |
| Капуста белокочанная | 30г | 30 ккал | 1,7г | 0г | 4,7г |
| Картофель | 25г | 76 ккал | 2г | 0,4г | 16,4г |
| Бульон и овощная заправка | 48г | 31,3 ккал | 0,8г | 2,1г | 2,5г |
Откуда берутся калории в Борщ с курицей
Как Борщ с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 192 ккал | 10% |
| Белки | 17,3г | 35% |
| Жиры | 6,8г | 10% |
| Углеводы | 17,8г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ с курицей
Сколько калорий в Борщ с курицей?
Полная порция Борщ с курицей содержит примерно 192 ккал. Общий вес порции составляет около 248г. На 100 грамм это составляет 77,4 ккал.
Подходит ли Борщ с курицей для похудения?
Борщ с курицей имеет низкую калорийность — 77,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ с курицей?
Порция Борщ с курицей содержит около 17,3г белка при общем весе порции 248г. Это 7г белка на 100г, что покрывает примерно 35% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ с курицей?
Проще всего отслеживать Борщ с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Постный борщ с фасолью | 555г | 441.0 | 16,3г | +249 kcal, меньше белка |
| Борщ с курицей | 330г | 206.0 | 24,6г | +14 kcal, больше белка |
| Суп с фасолью | 300г | 231.0 | 9,1г | +39 kcal, меньше белка |
| Суп с грибами и фасолью | 300г | 213.0 | 9,4г | +21 kcal, меньше белка |
| Борщ с говядиной | 450г | 317.0 | 20,2г | +125 kcal, больше белка |