Сколько калорий в Вермишель с картофелем?
Вермишель с картофелем содержит 173 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 29г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вермишель с картофелем
Пищевая ценность Вермишель с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Вермишель с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вермишель отварная | 150г | 150 ккал | 5г | 1г | 30г |
| Картофель тушеный | 70г | 85,7 ккал | 2,1г | 0,1г | 20г |
| Растительное масло | 7г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Вермишель с картофелем
Как Вермишель с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 173 ккал | 9% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 29г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вермишель с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вермишель с картофелем
Сколько калорий в Вермишель с картофелем?
Полная порция Вермишель с картофелем содержит примерно 173 ккал. Общий вес порции составляет около 113г. На 100 грамм это составляет 153,1 ккал.
Подходит ли Вермишель с картофелем для похудения?
Вермишель с картофелем имеет умеренную калорийность — 153,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Вермишель с картофелем?
Порция Вермишель с картофелем содержит около 4г белка при общем весе порции 113г. Это 3,5г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вермишель с картофелем?
Проще всего отслеживать Вермишель с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вермишель с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с картофелем | 175г | 190.0 | 4,4г | +17 kcal, больше белка |
| Жареная вермишель | 399г | 717.0 | 18г | +544 kcal, больше белка |
| Куриный суп с лапшой | 355г | 245.0 | 17,5г | +72 kcal, больше белка |
| Куриный суп | 244г | 118.0 | 18г | -55 kcal, больше белка |
| Макароны с мясом | 330г | 580.0 | 21,2г | +407 kcal, больше белка |