Сколько калорий в Помидоры со сметаной?
Помидоры со сметаной содержит 132 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,4г жиров, 10г углеводов и 3,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Помидоры со сметаной
Пищевая ценность Помидоры со сметаной на 100 грамм
Что входит в состав Помидоры со сметаной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидоры свежие | 200г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Сметана 15% | 60г | 160 ккал | 2,7г | 15г | 3,7г |
Откуда берутся калории в Помидоры со сметаной
Как Помидоры со сметаной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 132 ккал | 7% |
| Белки | 3,4г | 7% |
| Жиры | 9,4г | 14% |
| Углеводы | 10г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Помидоры со сметаной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Помидоры со сметаной
Сколько калорий в Помидоры со сметаной?
Полная порция Помидоры со сметаной содержит примерно 132 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 50,8 ккал.
Подходит ли Помидоры со сметаной для похудения?
Помидоры со сметаной имеет низкую калорийность — 50,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Помидоры со сметаной?
Порция Помидоры со сметаной содержит около 3,4г белка при общем весе порции 260г. Это 1,3г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Помидоры со сметаной?
Проще всего отслеживать Помидоры со сметаной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Помидоры со сметаной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат из помидоров | 190г | 91.0 | 2,4г | -41 kcal, меньше белка |
| Салат из помидоров | 220г | 96.0 | 2,7г | -36 kcal, меньше белка |
| Салат с помидорами и сметаной | 240г | 99.0 | 3,3г | -33 kcal, меньше белка |
| Помидоры и страчателла | 300г | 276.0 | 14,3г | +144 kcal, больше белка |
| Помидоры со сметаной | 162г | 71.0 | 2г | -61 kcal, меньше белка |