Сколько калорий в Творог с грушей?
Творог с грушей содержит 220 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,7г жиров, 24,7г углеводов и 15,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с грушей
Пищевая ценность Творог с грушей на 100 грамм
Что входит в состав Творог с грушей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Зерненый творог в сливках | 150г | 98 ккал | 10г | 5г | 3г |
| Груша свежая | 120г | 56,7 ккал | 0,4г | 0,1г | 15,5г |
| Корица молотая | 2г | 250 ккал | 5г | 5г | 80г |
Откуда берутся калории в Творог с грушей
Как Творог с грушей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 220 ккал | 11% |
| Белки | 15,6г | 31% |
| Жиры | 7,7г | 12% |
| Углеводы | 24,7г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с грушей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с грушей
Сколько калорий в Творог с грушей?
Полная порция Творог с грушей содержит примерно 220 ккал. Общий вес порции составляет около 272г. На 100 грамм это составляет 80,9 ккал.
Подходит ли Творог с грушей для похудения?
Творог с грушей имеет низкую калорийность — 80,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с грушей?
Порция Творог с грушей содержит около 15,6г белка при общем весе порции 272г. Это 5,7г белка на 100г, что покрывает примерно 31% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с грушей?
Проще всего отслеживать Творог с грушей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с грушей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с грушей | 205г | 145.0 | 10г | -75 kcal, меньше белка |
| Творог с грушей | 210г | 151.0 | 10г | -69 kcal, меньше белка |
| Творог с грушей и орехами | 390г | 484.0 | 33,5г | +264 kcal, больше белка |
| Творог с фруктами | 341г | 188.0 | 1г | -32 kcal, меньше белка |
| Борщ и плов | 750г | 609.0 | 17г | +389 kcal, больше белка |