Сколько калорий в Креветки и тосты с икрой?
Креветки и тосты с икрой содержит 322 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,7г жиров, 24,3г углеводов и 46,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Креветки и тосты с икрой
Пищевая ценность Креветки и тосты с икрой на 100 грамм
Что входит в состав Креветки и тосты с икрой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Креветки вареные (съедобная часть) | 150г | 98 ккал | 22г | 1г | 0г |
| Хлебцы ржаные (2 шт) | 20г | 350 ккал | 11г | 2,5г | 90г |
| Творожный сыр Exquisa Fitline 0.2% | 30г | 60 ккал | 11г | 0,3г | 5г |
| Икра красная | 30г | 250 ккал | 25г | 15г | 4г |
| Лимон (дольки) | 40г | 30 ккал | 1г | 0,3г | 9г |
Откуда берутся калории в Креветки и тосты с икрой
Как Креветки и тосты с икрой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 322 ккал | 16% |
| Белки | 46,4г | 93% |
| Жиры | 6,7г | 10% |
| Углеводы | 24,3г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Креветки и тосты с икрой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Креветки и тосты с икрой
Сколько калорий в Креветки и тосты с икрой?
Полная порция Креветки и тосты с икрой содержит примерно 322 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 119,3 ккал.
Подходит ли Креветки и тосты с икрой для похудения?
Креветки и тосты с икрой имеет низкую калорийность — 119,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Креветки и тосты с икрой?
Порция Креветки и тосты с икрой содержит около 46,4г белка при общем весе порции 270г. Это 17,2г белка на 100г, что покрывает примерно 93% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Креветки и тосты с икрой?
Проще всего отслеживать Креветки и тосты с икрой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Креветки и тосты с икрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Креветки с закусками | 500г | 631.0 | 66,2г | +309 kcal, больше белка |
| Бутерброды с икрой | 210г | 586.5 | 22,5г | +264 kcal, меньше белка |
| Тунец и киви | 375г | 358.0 | 45,2г | +36 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с икрой | 160г | 350.0 | 15,8г | +28 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с икрой | 70г | 146.0 | 12г | -176 kcal, меньше белка |