Сколько калорий в Курица с огурцом и ананасом?
Курица с огурцом и ананасом содержит 234 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 41г углеводов и 30г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с огурцом и ананасом
Пищевая ценность Курица с огурцом и ананасом на 100 грамм
Что входит в состав Курица с огурцом и ананасом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка, варёно-отварная/без кожи | 90г | 165,6 ккал | 31,1г | 5,6г | 0г |
| Огурец свежий (с кожурой) | 60г | 15 ккал | 0г | 0г | 1,7г |
| Ананас свежий | 150г | 51,3 ккал | 0,7г | 0г | 26,7г |
Откуда берутся калории в Курица с огурцом и ананасом
Как Курица с огурцом и ананасом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 234 ккал | 12% |
| Белки | 30г | 60% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 41г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с огурцом и ананасом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с огурцом и ананасом
Сколько калорий в Курица с огурцом и ананасом?
Полная порция Курица с огурцом и ананасом содержит примерно 234 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 78 ккал.
Подходит ли Курица с огурцом и ананасом для похудения?
Курица с огурцом и ананасом имеет низкую калорийность — 78 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с огурцом и ананасом?
Порция Курица с огурцом и ананасом содержит около 30г белка при общем весе порции 300г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с огурцом и ананасом?
Проще всего отслеживать Курица с огурцом и ананасом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с огурцом и ананасом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с ананасом | 200г | 229.0 | 25,8г | -5 kcal, меньше белка |
| Курица с ананасами | 270г | 434.7 | 52,4г | +200 kcal, больше белка |
| Салат с курицей и ананасом | 182г | 226.0 | 31,4г | -8 kcal, больше белка |
| Разнообразный обед | 630г | 723.0 | 40,2г | +489 kcal, больше белка |
| Курица с огурцом | 250г | 220.5 | 45,5г | -13 kcal, больше белка |