Сколько калорий в Курица с ананасом?
Курица с ананасом содержит 229 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,7г жиров, 9,7г углеводов и 25,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с ананасом
Пищевая ценность Курица с ананасом на 100 грамм
Что входит в состав Курица с ананасом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка запеченная с сыром | 120г | 165 ккал | 21г | 8г | 2г |
| Сладкий красный перец | 40г | 27,5 ккал | 1г | 0,3г | 5,3г |
| Ананас свежий | 40г | 50 ккал | 0,5г | 0г | 13г |
Откуда берутся калории в Курица с ананасом
Как Курица с ананасом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 229 ккал | 11% |
| Белки | 25,8г | 52% |
| Жиры | 9,7г | 15% |
| Углеводы | 9,7г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с ананасом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с ананасом
Сколько калорий в Курица с ананасом?
Полная порция Курица с ананасом содержит примерно 229 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 114,5 ккал.
Подходит ли Курица с ананасом для похудения?
Курица с ананасом имеет низкую калорийность — 114,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с ананасом?
Порция Курица с ананасом содержит около 25,8г белка при общем весе порции 200г. Это 12,9г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с ананасом?
Проще всего отслеживать Курица с ананасом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с ананасом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с огурцом и ананасом | 300г | 234.0 | 30г | +5 kcal, больше белка |
| Курица с перцем | 330г | 296.1 | 47,9г | +67 kcal, больше белка |
| Курица с ананасами | 270г | 434.7 | 52,4г | +205 kcal, больше белка |
| Разнообразный обед | 630г | 723.0 | 40,2г | +494 kcal, больше белка |
| Свежий ананас | 250г | 125.0 | 1г | -104 kcal, меньше белка |