Сколько калорий в Боул с курицей и картофелем?
Боул с курицей и картофелем содержит 417 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,5г жиров, 37г углеводов и 35,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Боул с курицей и картофелем
Пищевая ценность Боул с курицей и картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Боул с курицей и картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе на гриле | 80г | 165 ккал | 31,3г | 3,8г | 0г |
| Сыр фета | 40г | 250 ккал | 13,8г | 20г | 3,8г |
| Запеченный картофель | 150г | 90 ккал | 2г | 2г | 17,3г |
| Огурец | 50г | 16 ккал | 0,8г | 0,2г | 3г |
| Красный болгарский перец | 40г | 30 ккал | 1,3г | 0,3г | 6,3г |
| Редис | 30г | 16,7 ккал | 0,7г | 0,3г | 3,3г |
| Соус сальса | 30г | 83,3 ккал | 1,7г | 0,7г | 15г |
Откуда берутся калории в Боул с курицей и картофелем
Как Боул с курицей и картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 417 ккал | 21% |
| Белки | 35,1г | 70% |
| Жиры | 14,5г | 22% |
| Углеводы | 37г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Боул с курицей и картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Боул с курицей и картофелем
Сколько калорий в Боул с курицей и картофелем?
Полная порция Боул с курицей и картофелем содержит примерно 417 ккал. Общий вес порции составляет около 420г. На 100 грамм это составляет 99,3 ккал.
Подходит ли Боул с курицей и картофелем для похудения?
Боул с курицей и картофелем имеет низкую калорийность — 99,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Боул с курицей и картофелем?
Порция Боул с курицей и картофелем содержит около 35,1г белка при общем весе порции 420г. Это 8,4г белка на 100г, что покрывает примерно 70% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Боул с курицей и картофелем?
Проще всего отслеживать Боул с курицей и картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Боул с курицей и картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофель с яйцом | 435г | 492.0 | 18,3г | +75 kcal, меньше белка |
| Картофель с курицей | 280г | 186.0 | 15,7г | -231 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 350г | 483.0 | 40г | +66 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем и машем | 580г | 487.0 | 29,2г | +70 kcal, меньше белка |
| Паста, картофель и рыба | 645г | 843.1 | 49,7г | +426 kcal, больше белка |