Сколько калорий в Суп с лапшой?
Суп с лапшой содержит 475 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,6г жиров, 75,6г углеводов и 20,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суп с лапшой
Пищевая ценность Суп с лапшой на 100 грамм
Что входит в состав Суп с лапшой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон (суп-бульон) | 380г | 36,8 ккал | 2,1г | 1,1г | 4,7г |
| Домашняя лапша (варёная) | 120г | 125 ккал | 5г | 1,7г | 21,7г |
| Морковь (тёртая/варёная) | 40г | 40 ккал | 1г | 0,3г | 9г |
| Хлеб ржаной с семечками (2 кусочка) | 60г | 266,7 ккал | 10г | 9,2г | 43,3г |
| Чеснок (2 дольки, сырые) | 6г | 150 ккал | 6,7г | 0г | 33,3г |
Откуда берутся калории в Суп с лапшой
Как Суп с лапшой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 475 ккал | 24% |
| Белки | 20,8г | 42% |
| Жиры | 11,6г | 18% |
| Углеводы | 75,6г | 25% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп с лапшой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суп с лапшой
Сколько калорий в Суп с лапшой?
Полная порция Суп с лапшой содержит примерно 475 ккал. Общий вес порции составляет около 606г. На 100 грамм это составляет 78,4 ккал.
Подходит ли Суп с лапшой для похудения?
Суп с лапшой имеет низкую калорийность — 78,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Суп с лапшой?
Порция Суп с лапшой содержит около 20,8г белка при общем весе порции 606г. Это 3,4г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суп с лапшой?
Проще всего отслеживать Суп с лапшой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суп с лапшой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Суп-лапша домашняя | 300г | 345.0 | 20,4г | -130 kcal, меньше белка |
| Капуста с ветчиной | 275г | 292.0 | 17,5г | -183 kcal, меньше белка |
| Обед столовая | 1 020г | 530.0 | 27г | +55 kcal, больше белка |
| Гренки с сыром и яйцом | 117г | 234.0 | 10г | -241 kcal, меньше белка |
| Куриный суп-лапша | 250г | 126.0 | 13г | -349 kcal, меньше белка |