Сколько калорий в яйца с помидорами?
яйца с помидорами содержит 420 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 35г жиров, 2г углеводов и 38г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции яйца с помидорами
Пищевая ценность яйца с помидорами на 100 грамм
Что входит в состав яйца с помидорами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| яйца куриные | 300г | 140 ккал | 12,7г | 11,7г | 0,7г |
Откуда берутся калории в яйца с помидорами
Как яйца с помидорами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 420 ккал | 21% |
| Белки | 38г | 76% |
| Жиры | 35г | 54% |
| Углеводы | 2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от яйца с помидорами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о яйца с помидорами
Сколько калорий в яйца с помидорами?
Полная порция яйца с помидорами содержит примерно 420 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 140 ккал.
Подходит ли яйца с помидорами для похудения?
яйца с помидорами имеет низкую калорийность — 140 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в яйца с помидорами?
Порция яйца с помидорами содержит около 38г белка при общем весе порции 300г. Это 12,7г белка на 100г, что покрывает примерно 76% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в яйца с помидорами?
Проще всего отслеживать яйца с помидорами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как яйца с помидорами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с кетчупом | 150г | 0.0 | 0г | -420 kcal, меньше белка |
| яичница с помидорами | 200г | 286.0 | 25,6г | -134 kcal, меньше белка |
| яичница с овощами | 150г | 225.0 | 18г | -195 kcal, меньше белка |
| яичница с мясом | 150г | 225.0 | 18г | -195 kcal, меньше белка |
| омлет с сосисками | 120г | 180.0 | 12г | -240 kcal, меньше белка |