Сколько калорий в Манты с картофелем?
Манты с картофелем содержит 818,3 калорий на порцию (41% от дневной нормы в 2000 ккал), с 35,9г жиров, 82г углеводов и 40,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Манты с картофелем
Пищевая ценность Манты с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Манты с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для мант (мука, вода) | 120г | 260 ккал | 9г | 1,2г | 52г |
| Фарш говяжий (средней жирности) | 150г | 215 ккал | 18г | 16г | 0г |
| Картофель свежий | 90г | 77 ккал | 2г | 0,4г | 16,3г |
| Лук репчатый | 60г | 41 ккал | 1,4г | 0,1г | 8,2г |
| Масло растительное или жир | 10г | 899 ккал | 0г | 99,9г | 0г |
Откуда берутся калории в Манты с картофелем
Как Манты с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 818,3 ккал | 41% |
| Белки | 40,4г | 81% |
| Жиры | 35,9г | 55% |
| Углеводы | 82г | 27% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Манты с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Манты с картофелем
Сколько калорий в Манты с картофелем?
Полная порция Манты с картофелем содержит примерно 818,3 ккал. Общий вес порции составляет около 430г. На 100 грамм это составляет 190,3 ккал.
Подходит ли Манты с картофелем для похудения?
Манты с картофелем имеет умеренную калорийность — 190,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Манты с картофелем?
Порция Манты с картофелем содержит около 40,4г белка при общем весе порции 430г. Это 9,4г белка на 100г, что покрывает примерно 81% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Манты с картофелем?
Проще всего отслеживать Манты с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Манты с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареные манты | 480г | 1112.0 | 38,7г | +293 kcal, меньше белка |
| Манты с мясом и картошкой | 252г | 547.2 | 22,4г | -271 kcal, меньше белка |
| Курник с курицей | 210г | 409.8 | 21,1г | -408 kcal, меньше белка |
| Запеканка с картофелем | 390г | 683.0 | 31,1г | -135 kcal, меньше белка |
| Завитушка с начинкой | 165г | 335.0 | 17,9г | -483 kcal, меньше белка |