Сколько калорий в Манты с мясом и картошкой?
Манты с мясом и картошкой содержит 547,2 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,3г жиров, 62,3г углеводов и 22,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Манты с мясом и картошкой
Пищевая ценность Манты с мясом и картошкой на 100 грамм
Что входит в состав Манты с мясом и картошкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто (мука пшеничная, вода, соль) | 90г | 270 ккал | 8г | 1,3г | 55г |
| Фарш мясной (говядина | 75г | 250,7 ккал | 18,7г | 20г | 0г |
| Картофель | 60г | 77 ккал | 2г | 0,2г | 18г |
| Лук репчатый и подсолнечное масло | 27г | 259,3 ккал | 0г | 25,9г | 7,4г |
Откуда берутся калории в Манты с мясом и картошкой
Как Манты с мясом и картошкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 547,2 ккал | 27% |
| Белки | 22,4г | 45% |
| Жиры | 23,3г | 36% |
| Углеводы | 62,3г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Манты с мясом и картошкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Манты с мясом и картошкой
Сколько калорий в Манты с мясом и картошкой?
Полная порция Манты с мясом и картошкой содержит примерно 547,2 ккал. Общий вес порции составляет около 252г. На 100 грамм это составляет 217,1 ккал.
Подходит ли Манты с мясом и картошкой для похудения?
Манты с мясом и картошкой имеет умеренную калорийность — 217,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Манты с мясом и картошкой?
Порция Манты с мясом и картошкой содержит около 22,4г белка при общем весе порции 252г. Это 8,9г белка на 100г, что покрывает примерно 45% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Манты с мясом и картошкой?
Проще всего отслеживать Манты с мясом и картошкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Манты с мясом и картошкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рулет с фаршем | 460г | 824.0 | 31,5г | +276 kcal, больше белка |
| Тушеная картошка с мясом | 305г | 292.0 | 12,1г | -255 kcal, меньше белка |
| Курник | 330г | 701.0 | 32,4г | +153 kcal, больше белка |
| Завитушка с начинкой | 165г | 335.0 | 17,9г | -212 kcal, меньше белка |
| Кусок хычина | 100г | 242.0 | 7,9г | -305 kcal, меньше белка |