Сколько калорий в Завитушка с начинкой?
Завитушка с начинкой содержит 335 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 36,9г углеводов и 17,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завитушка с начинкой
Пищевая ценность Завитушка с начинкой на 100 грамм
Что входит в состав Завитушка с начинкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто дрожжевое (пшеничное) | 60г | 300 ккал | 8г | 9г | 46,7г |
| Картофель отварной | 50г | 80 ккал | 2г | 0,4г | 16г |
| Растительный заменитель курицы (сейтан/соя) | 40г | 165 ккал | 30г | 3,5г | 0г |
| Лук репчатый | 10г | 40 ккал | 1г | 0г | 9г |
| Масло растительное | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Завитушка с начинкой
Как Завитушка с начинкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 335 ккал | 17% |
| Белки | 17,9г | 36% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 36,9г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завитушка с начинкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завитушка с начинкой
Сколько калорий в Завитушка с начинкой?
Полная порция Завитушка с начинкой содержит примерно 335 ккал. Общий вес порции составляет около 165г. На 100 грамм это составляет 203 ккал.
Подходит ли Завитушка с начинкой для похудения?
Завитушка с начинкой имеет умеренную калорийность — 203 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Завитушка с начинкой?
Порция Завитушка с начинкой содержит около 17,9г белка при общем весе порции 165г. Это 10,8г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завитушка с начинкой?
Проще всего отслеживать Завитушка с начинкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завитушка с начинкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картошка со свининой | 300г | 496.0 | 22г | +161 kcal, больше белка |
| Сельдь с картофелем | 345г | 467.0 | 29г | +132 kcal, больше белка |
| Драник картофельный | 110г | 178.8 | 2,8г | -156 kcal, меньше белка |
| Котлеты с картофелем | 325г | 414.0 | 25,3г | +79 kcal, больше белка |
| Пирог с курицей | 280г | 566.0 | 26,1г | +231 kcal, больше белка |