Сколько калорий в Пюре с огурцом?
Пюре с огурцом содержит 158 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 17г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с огурцом
Пищевая ценность Пюре с огурцом на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с огурцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 135г | 89,6 ккал | 2,2г | 3,7г | 11,9г |
| Свежий огурец | 20г | 15 ккал | 0г | 0г | 5г |
| Отварное мясо | 20г | 170 ккал | 25г | 10г | 0г |
Откуда берутся калории в Пюре с огурцом
Как Пюре с огурцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 158 ккал | 8% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 17г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с огурцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с огурцом
Сколько калорий в Пюре с огурцом?
Полная порция Пюре с огурцом содержит примерно 158 ккал. Общий вес порции составляет около 175г. На 100 грамм это составляет 90,3 ккал.
Подходит ли Пюре с огурцом для похудения?
Пюре с огурцом имеет низкую калорийность — 90,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с огурцом?
Порция Пюре с огурцом содержит около 8г белка при общем весе порции 175г. Это 4,6г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с огурцом?
Проще всего отслеживать Пюре с огурцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с огурцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясо с пюре | 400г | 428.0 | 28,6г | +270 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 330г | 397.0 | 23,6г | +239 kcal, больше белка |
| Котлета с пюре | 325г | 375.0 | 18,6г | +217 kcal, больше белка |
| Пюре с колбаской | 290г | 265.0 | 13,6г | +107 kcal, больше белка |
| Котлета с пюре | 350г | 394.0 | 20,2г | +236 kcal, больше белка |