Сколько калорий в Клубника и абрикосы?
Клубника и абрикосы содержит 122 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,7г жиров, 28,7г углеводов и 2,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Клубника и абрикосы
Пищевая ценность Клубника и абрикосы на 100 грамм
Что входит в состав Клубника и абрикосы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Клубника свежая | 200г | 32 ккал | 0,7г | 0,3г | 7,7г |
| Абрикосы свежие | 120г | 48,3 ккал | 0,9г | 0,1г | 11,1г |
Откуда берутся калории в Клубника и абрикосы
Как Клубника и абрикосы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 122 ккал | 6% |
| Белки | 2,5г | 5% |
| Жиры | 0,7г | 1% |
| Углеводы | 28,7г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Клубника и абрикосы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Клубника и абрикосы
Сколько калорий в Клубника и абрикосы?
Полная порция Клубника и абрикосы содержит примерно 122 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 38,1 ккал.
Подходит ли Клубника и абрикосы для похудения?
Клубника и абрикосы имеет низкую калорийность — 38,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Клубника и абрикосы?
Порция Клубника и абрикосы содержит около 2,5г белка при общем весе порции 320г. Это 0,8г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Клубника и абрикосы?
Проще всего отслеживать Клубника и абрикосы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Клубника и абрикосы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Клубника с абрикосами | 250г | 96.0 | 2г | -26 kcal, меньше белка |
| Клубника и абрикосы | 385г | 145.0 | 3,7г | +23 kcal, больше белка |
| Ягодная тарелка | 200г | 84.0 | 1,5г | -38 kcal, меньше белка |
| Сырник с фруктами | 275г | 201.0 | 10,3г | +79 kcal, больше белка |
| Абрикосы | 240г | 115.0 | 2,2г | -7 kcal, меньше белка |