Сколько калорий в Обед с супом?
Обед с супом содержит 1 037 калорий на порцию (52% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28,2г жиров, 192г углеводов и 45,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Обед с супом
Пищевая ценность Обед с супом на 100 грамм
Что входит в состав Обед с супом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (отварные, пенне) | 220г | 159,1 ккал | 5,5г | 1г | 33,6г |
| Котлеты (мясные, жареные) — 3 шт | 110г | 209,1 ккал | 13,5г | 17г | 0,5г |
| Суп (овощной бульон с овощами, порция) | 300г | 15 ккал | 0,8г | 0,5г | 2,5г |
| Селёдка солёная (кусочки) | 60г | 200 ккал | 19,2г | 5г | 33,3г |
| Свекольный салат с яблоком (винегретоподобный) | 100г | 80 ккал | 1,5г | 0,5г | 18г |
| Груша (средняя) | 160г | 62,5 ккал | 0,4г | 0,5г | 16,9г |
| Печенье/булочка (пышная, 1 шт) | 30г | 366,7 ккал | 8,3г | 5г | 150г |
| Чай (чашка, без сахара) | 250г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Обед с супом
Как Обед с супом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 037 ккал | 52% |
| Белки | 45,5г | 91% |
| Жиры | 28,2г | 43% |
| Углеводы | 192г | 64% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Обед с супом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Обед с супом
Сколько калорий в Обед с супом?
Полная порция Обед с супом содержит примерно 1 037 ккал. Общий вес порции составляет около 1 230г. На 100 грамм это составляет 84,3 ккал.
Подходит ли Обед с супом для похудения?
Обед с супом имеет низкую калорийность — 84,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Обед с супом?
Порция Обед с супом содержит около 45,5г белка при общем весе порции 1 230г. Это 3,7г белка на 100г, что покрывает примерно 91% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Обед с супом?
Проще всего отслеживать Обед с супом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Обед с супом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Обед в столовой | 1 140г | 957.0 | 48,5г | -80 kcal, больше белка |
| Столовый обед | 1 010г | 780.0 | 28,3г | -257 kcal, меньше белка |
| Суп, котлеты и гарнир | 940г | 770.0 | 32,5г | -267 kcal, меньше белка |
| Комплексный обед | 870г | 978.0 | 48,4г | -59 kcal, больше белка |
| Паста с тофу | 300г | 429.0 | 22г | -608 kcal, меньше белка |