Сколько калорий в Клубника свежая?
Клубника свежая содержит 44 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 10г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Клубника свежая
Пищевая ценность Клубника свежая на 100 грамм
Что входит в состав Клубника свежая
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Клубника свежая | 134г | 32,8 ккал | 1,5г | 1,5г | 7,5г |
Откуда берутся калории в Клубника свежая
Как Клубника свежая вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 44 ккал | 2% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 10г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Клубника свежая
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Клубника свежая
Сколько калорий в Клубника свежая?
Полная порция Клубника свежая содержит примерно 44 ккал. Общий вес порции составляет около 134г. На 100 грамм это составляет 32,8 ккал.
Подходит ли Клубника свежая для похудения?
Клубника свежая имеет низкую калорийность — 32,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Клубника свежая?
Порция Клубника свежая содержит около 2г белка при общем весе порции 134г. Это 1,5г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Клубника свежая?
Проще всего отслеживать Клубника свежая с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Клубника свежая сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свежая клубника | 100г | 32.0 | 1г | -12 kcal, меньше белка |
| Свежая клубника | 15г | 5.0 | 0,1г | -39 kcal, меньше белка |
| Свежая клубника | 300г | 99.0 | 2г | +55 kcal, столько же белка |
| Клубника | 400г | 132.0 | 3г | +88 kcal, больше белка |
| Клубника | 50г | 16.5 | 0,4г | -27 kcal, меньше белка |